استیو یک ژیمناست با استعداد است که از رقابت کناره‌گیری کرده و در فروشگاه دوچرخه پدرش کار می‌کند. جولی دختر جدید در باشگاه قدیمی اوست که به شهر آمده تا با مربی قدرتمندشان تمرین کند. با الهام از جولی، استیو دوباره تمرین را آغاز می‌کند. در حالی که با درگیری‌های زندگی شخصی و استرس تمرین دست و پنجه نرم می‌کنند، آن‌ها برای مسابقات انتخابی المپیک آمریکا آماده می‌شوند.