اِشکال ابدی آدل Paula Abdul's Get Up & Dance

پولا آبدل در مسیرهای اوج موفقیت هنری ظاهر می شود جنبش برای سلامتی با همکاری کارین ووگht تمرین ایروبیک شاد و ایمن را که ترکیبی از ایروبیک با شدت بالا و پایین و گام های رقص تازه است می سازد آماده شوید در این دیس برای رقصیدن عرق کردن و کم کردن وزن به شیوه پولا آبدل